مراحل از شيرگيري كودك * به كودك 4 تا 5 نوبت در روز غذا بدهيد. * در صورت نياز، ميزان غذا و تعداد وعده هاي غذايي را افزايش دهيد. * فواصل بين شيردهي را افزايش دهيد. به عنوان مثال ممكن است ابتدا در طول صبح شيردهي را قطع كنيد پس از يك يا دو هفته، شيردهي در طول بعد از ظهر را هم قطع كنيد. * به كودك بيشتر محبت كنيد و …

ادامه مطلب

نكات مهم در تغذيه سال دوم زندگي   1) ادامه تغذيه با شيرمادر همچنان مورد تاكيد است. 2) شير مادر بعد از مصرف غذاي كودك داده شود. 3) دفعات تغذيه به غير از شير مادر، 4 تا 5 بار در روز است. 4) هنوز بايد در غذا تغييراتي داد تا هضم آن آسان تر باشد زيرا ممكن است اگر يكباره و بصورت آنچه كه در سفره خانواده است به كودك داده شود، هضم غذا …

ادامه مطلب

روش تهيه پودر جوانه غلات و حبوبات​ غلات مانند گندم و حبوبات مانند عدس يا ماش را بعد از پاك كردن و شستن به مدت 24 ساعت در آب خيس كرده و سپس آب آن را خالي كرده و بصورت غيرفشرده در يك ظرف ريخته و روي ظرف را با پارچه بپوشانيد. هر 7-8 ساعت يكبار محتويات ظرف را خيس كرده تا جوانه زدن شروع شود و بعد از گذشت حدود 2 روز ميتوان از …

ادامه مطلب